Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1088 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 58,32g | Kolh.: 118,66g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Самса́, Квашеная Капуста, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|