Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
645 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 23,54g | Kolh.: 68,09g.
Frukost: Хачапури, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко. Snacks/Annat: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|