Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 100,38g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Из Села Удоево Творог 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: Гост Молоко Сухое Цельное, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Middag: Капуста Тушеная, Хуторок Сосиски Молочные Прайм. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|