Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1331 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 87,22g | Kolh.: 17,72g.
Frukost: Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа. Lunch: Заливное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Middag: Творог 9%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кокосовая Стружка. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 2 timmar, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|