Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 132,39g | Kolh.: 53,87g.
Frukost: Ряженка. Lunch: Карп. Middag: Карп Жареный, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena benda 's vikthistorik
|