Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1731 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 62,37g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Принцесса Ява Чай Каркаде, Лимон, Мёд. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Обычное Пиво. mer...
|
|
1529 kcal
|
Träning:
Красивый пресс - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|