Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
2206 kcal
|
Fett: 87,49g | Prot: 102,85g | Kolh.: 237,30g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Яичный Белок, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дружба Плавленный Сыр Классический. Lunch: Шаурма. Middag: Grow Food Уха из Горбуши, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|