Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 46,97g | Kolh.: 101,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Грецкие Орехи, Просто Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Миндаль Миндаль, Говядина Отварная, Хохланд Сыр Креметте, Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Сушеный Инжир, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cugankovaludmila777 's vikthistorik
|