Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
791 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 87,99g | Kolh.: 57,78g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, White Rice, Broccoli, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Buttered Popcorn Popped in Oil, Strawberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|