Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 99,41g | Kolh.: 90,98g.
Frukost: Tesco Blueberries, Alpro Almond Original, Biotech USA ISO Whey Zero, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Onions, Hellmann's Light Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Brine, Cucumber (with Peel), Kelderman Dutch Stone Baked Rye Bread, Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). Middag: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Onions, Tesco Medium Eggs, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Salmon Fillets, Tesco Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Alpro Plain with Almond, Sun Grown Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 feb 20 av medlem: Wiggyjp
|
Thank you 😊 I’ll be happy once I'm back in the 8st zone lol 😂
21 feb 20 av medlem: LouisaBell90
|
I don’t think I’ve been that light since I was a child 👶 doing fantastic well done
21 feb 20 av medlem: Wiggyjp
|
21 feb 20 av medlem: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LouisaBell90 's vikthistorik
|