ОнаМожет 's dagbok, 20 feb 20

Я терпеть могу! Фигуры ради
Я свернуть готова даже горы,
Чтобы мне не кушать на ночь глядя,
Я всегда задёргиваю шторы!
(с)

53,2 kg Tappat hittills: 6,8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1781 kcal

Fett: 77,85g | Prot: 74,88g | Kolh.: 199,57g.   Frukost: Арахисовая Паста «Хрустящая» Peo’S Peanut Butter Crunchy, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Яичный Желток, Кофе с Сахаром, Еврейский Салат, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Пузата Хата Сырники. Middag: Сахар, Молочное пп-желе, АТБ Кефир Термостатный 2,5%, Шоколадное ПП-суфле. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами «Карамель», Суворов Чурчхела, Кукурузные Палочки, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Банан. mer...

1628 kcal

Träning: Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Exercise Machine - 51 minuter. mer...