Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 56,89g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Zucchine Cotte, Curry in Polvere, Riso Integrale. Middag: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Carote, Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Cannamela Paprika Dolce, Euroverde Misticanza, Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Vitawell Barrette Muesli Light con Cioccolato Bianco e Fragole, Arance, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Mandorle, Vale Biscotti Integrali Biologici, Crema di Pistacchio. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sally1512 's vikthistorik
|