Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2010
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2010:
|
1929 kcal
|
Fett: 117,25g | Prot: 94,25g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: diet dr pepper. Lunch: Border's Best Steak Lunch Fajitas without Tortillas and Condiments, chicken fajita , cheese enchilada, water. Middag: kraft macaroni and cheese, hillshire farms cheddar sausage, BBQ hotdog. Snacks/Annat: diet pepsi. mer...
|
|
3034 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, crocheting - 1 timme, painting - 45 minuter, Shopping - 4 timmar, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielleRG 's vikthistorik
|