Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 87,67g | Kolh.: 151,79g.
Frukost: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Oatmeal. Lunch: In-N-Out French Fries, In-N-Out Hamburger Protein Style, In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread). Middag: Turkey Breast Meat , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|