Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 95,47g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком, Овсянка Ленивая ( Юля). Lunch: Малиновое Варенье, Крекеры, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Солянка с Курицей( Юля). Middag: Рыбные Котлеты из Окуня ( Юля), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Wagon Wheels Jammie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|