Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 56,80g | Kolh.: 206,18g.
Frukost: Красмол Творожок Пломбир, Омский Бекон Паштет с Печенью , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе с молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная без Масла, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Middag: Красмол Творожок Пломбир, Кофе с молоком, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омский Бекон Паштет с Печенью, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Snacks/Annat: Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|