Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 53,23g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Lunch: Ketchup , Beyond Meat Beyond Burger. Middag: Rubio's California Bowl with Grilled Salmon and Roasted Chipotle Salsa. Snacks/Annat: Mamba Sour Candy, Starbucks Sumatra Coconut Milk. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|