Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 81,47g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Тушеные Овощи, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Клементины, Яшкино Чио Рио, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
|
1449 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|