Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
133,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 69,45g | Kolh.: 177,99g.
Frukost: Sugar, 1% Fat Milk, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese. Lunch: Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate . Middag: 7-Eleven Slurpee (Medium), Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, 1% Fat Milk, Pork Loin (Whole) . Snacks/Annat: Nature Valley Biscuits with Peanut Butter, Nature Valley Almond Butter Granola Cups. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|