Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
964 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 57,65g | Kolh.: 84,14g.
Lunch: Слобода Майонез, Брокколи, Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Лионский, Яйцо (Целое), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|