Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1580 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 112,42g | Kolh.: 220,25g.
Frukost: Vitateka Аскорбинка, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Киви, Яблоко. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша Соленая, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Макдоналдс Сахар, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ПП Головного Мозга 's vikthistorik
|