Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
817 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 51,77g | Kolh.: 66,59g.
Frukost: Шоколадница Латте, Запеканка. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой, Перловка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|