Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 92,33g | Kolh.: 26,94g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido, Café. Lunch: Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: President Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Nestlé Suflair Duo, Frango Desfiado, Qualitá Queijo Muçarela. Snacks/Annat: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Tres Chocolatto, Café. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carla Andreia Garcia 's vikthistorik
|