Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
909 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 66,81g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Зефир, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Смак Батон Молочный. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Першинский Творог 5%, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|