Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 89,65g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: Пшеничная Каша, Льняное Масло, Яйцо Всмятку, Prisma Яблоко Гренни Смит. Lunch: Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Сельдерей, Пшеничная Каша, Пшеничная Каша, Сельдерей, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Middag: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia05071979 's vikthistorik
|