Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
650 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 40,16g | Kolh.: 55,41g.
Frukost: Milk (Nonfat), Coffee, Egg, Toasted Multigrain Bread. Lunch: Zucchini Bolognese. Middag: Hamburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlebex1984 's vikthistorik
|