Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1860 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 94,02g | Kolh.: 200,86g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Варенье, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Компот, Коньяк, Курица Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Шоколадная Колбаса, Котлета Домашняя, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|