Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 87,97g | Kolh.: 130,82g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 0%, Kellogg's Extra Pépites 4 Noix . Lunch: Pâtes (Cuites), Oeuf. Middag: Pâtes (Cuites), Elle & Vire Carré Frais , Courgette, Patate Douce, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Les Croisés Fromage de Chèvre, Delisse Crème Semi Épaisse 18%, Oeuf, Escalope de Poulet, Tablier Blanc Pâte Feuilletée. Snacks/Annat: Miel, Beurre de Cacahuètes, Marie Blachère Pain Nordique. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|