Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 77,02g | Kolh.: 42,42g.
Frukost: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сырные Палочки, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|