Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 112,81g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус, Гречка Вареная без Масла, Огурец (с Кожурой). Middag: Liebendorf Сыр Гауда, Свекла Вареная, Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Вареное Яйцо, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|