Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 69,94g | Kolh.: 203,37g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Мааг Семечки От Атамана, Сыр Домашний, Главпродукт Варенье Земляничное, Резной Палисад Творог 5%, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Инжир. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лосятина, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Middag: Банан, Славянка Ассорти Люкс, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. Snacks/Annat: Инжир, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|