Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 71,90g | Kolh.: 142,01g.
Frukost: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кофе, Помидоры, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Рыбная Котлета, Капуста Тушеная. Middag: Сметана , Запеканка Творожная 9%. Snacks/Annat: Банан, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|