Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 58,46g | Kolh.: 94,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Окей Манго, Свитлогорье Глазированный Сырок, Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|