Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1436 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 95,76g | Kolh.: 141,50g.
Frukost: Банан, Овсяная каша на воде и молоке. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|