Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 77,11g | Kolh.: 128,84g.
Frukost: Alesto Cashewkerne, Clever Energy Drink Sugarfree, Äpfel, Hayat Ayran, Kaffee mit Milch. Lunch: Alpengut Magertopfen, Kajnok Spaghetti Slim, Felix Sugo Gemüse ohne Zuckerzusatz, Äpfel. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Light, Zitronensaft. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|