Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 69,88g | Kolh.: 72,34g.
Frukost: Батон Нарезной, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|