Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 87,34g | Prot: 101,99g | Kolh.: 128,83g.
Frukost: Киви, Оливковое Масло, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Свиные Ушки, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Рассольник. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|