Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1408 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 130,62g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Болгарский Перец, Сибас, Зеленый Листовой Салат. Middag: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Мандарины, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|