Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 79,05g | Kolh.: 121,74g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры Черри, Полезные Продукты Хумус Классический, Яйцо. Lunch: Kinder Country, Mivimex Соус Супер Острый, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус (Тамари), Помидоры Черри, Умное Решение Хумус, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индейка Тушеная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Rosso Миндаль . Middag: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Грабли Сельдь под Шубой, Мясо Дикого Кабана, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Нектарин, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Primfood Финики . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|