|
медленно, но уверенно)
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 62,01g | Kolh.: 121,39g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста Тушеная. Middag: Меридиан Мидии в Масле, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Fishka Арахис со Вкусом Сыра, Луганские Деликатесы Грудинка, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|