Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 80,82g | Kolh.: 183,07g.
Frukost: Магнит Банан, Лента Индейка Филе с Грудки, Магнит Банан, Лента Индейка Филе с Грудки. Lunch: Lipton Холодный Чай, Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами , Жареное Яйцо, Своя Компания Гёдза со Свининой. Snacks/Annat: СибХолод Пломбир на Сгущенных Сливках . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|