Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 86,84g | Kolh.: 85,03g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Лента Сырники Домашние. Lunch: Кефир 2,5%, Топинамбур. Middag: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|