Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
973 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 95,30g | Kolh.: 70,75g.
Frukost: Листья Салата, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Herbalife Формула 1. Lunch: Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Middag: Молоко (1% Обезжиренное) , Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Голубика, Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|