|
Телесный жир: 19,4%
Мышцы: 76,3%
Индекс внутреннего жира: 6
Вода в организме: 56,3%
Белок: 20%
Костная масса: 3,2кг
Скелетные мышцы: 44,3%
Индекс массы тела: 22,8
Безжировая масса: 60,8 кг
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
2010 kcal
|
Fett: 133,90g | Prot: 102,35g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Теремок Котлета Домашняя, Теремок Картофельное Пюре, Теремок Сырники , Сметана 15%. Middag: Sportline Сывороточный Протеин , ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Пресервы из Рыбы. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|