Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 88,74g | Prot: 62,03g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Хлеб Насущный Круассан с Сыром. Lunch: Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Виски, Конфета, Сахар, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|