Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 78,59g | Kolh.: 94,84g.
Frukost: Nordic Каша на Молоке . Lunch: Рыба с Овощами, Картофельное Пюре. Middag: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Холодец из Курицы, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|