|
ура! -800
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 100,30g | Kolh.: 203,51g.
Frukost: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Магнит Мандарин, Леденец, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Middag: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Черная Смородина, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Ряженка 4%, Хлебец, Горбуша, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Кексы из Овсяных Отрубей, Горбуша, Хлебец. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|