Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1032 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 75,63g | Kolh.: 109,85g.
Frukost: Зефир, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|