Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
1475 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 98,54g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Federici Макароны Спиральки. Middag: Индейка Тушеная, De Cecco Оливковое Масло, Сиртаки Брынза, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Corny Big Cranberry, Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Избенка Творог 5% Можайский. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|