Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2020:
|
505 kcal
|
Fett: 18,99g | Prot: 19,53g | Kolh.: 69,83g.
Middag: Mela, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Maggi Dado Gusto Classico, Broccoli, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Annat: Mela. mer...
|
|
3738 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Google Fit - 12 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|